Thérapies holistiques et Coaching

Séances de thérapie et coaching pour adultes

Marilou Lavallée – Retour à Soi

1 hr
$120 CAD

✨ Un moment pour souffler, déposer tes pensées et retrouver ton équilibre intérieur.

Séance de 60 minutes en présentiel ou en ligne, combinant écoute profonde et accompagnement thérapeutique. Tu repars plus léger·ère, avec de la clarté et des outils concrets pour avancer.

✨ A time to breathe, release your thoughts, and reconnect with yourself.

A 60-minute session, in person or online,

Respiration active & méditation (Breathwork)

Marilou Lavallée – Retour à Soi

45 minutes
Web conferencing details provided upon confirmation.
$70 USD

✨ Respirer pour libérer et transformer.

Une séance guidée de respiration consciente pour relâcher le stress, ouvrir le cœur et laisser circuler l’énergie. Tu ressors plus léger·ère et présent·e.

✨ Breathe to release and transform.

A guided breathwork session to release stress, open the heart, and allow energy to flow freely. You’ll leave feeling lighter and more present.

Reçu d’assurance en naturopathie / Naturopathy insurance receipt available

Massage thérapeutique (Shiatsu, Neuro-lymphatique et de guérison) et toucher conscient

Marilou Lavallée – Retour à Soi

1 hr 30 min
$165 CAD

✨ Pour un ressourcement total, on marie une session de thérapie- coaching avec un massage détente ou un breathwork. Une séance de 90 minutes pour intégrer ce qui se vit dans le coeur, le corps et la tête, pour en sortir plus léger·e, ancré·e, et aligné·e.

✨ A complete experience combining therapy/coaching and healing touch or breathwork. A 90-minute session to explore what you’re going through, followed by an integrative massage, and energy work. You’ll leave feeling lighter, grounded and aligned.

  • Reçu d’assurance en naturopathie / Naturopathy insurance receipt

Allons marcher

Marilou Lavallée – Retour à Soi

1 hr 30 min
362 route 105 Chelsea
$165 CAD

✨ Pourquoi s’en tenir au cadre, quand on peut faire différemment. Osons vivre et faire ensemble ce qui nous fait du bien. Vous voulez marcher, skier, ajouter du yoga, ou aller au spa pendant votre séance de coaching/thérapie avec moi? On l’organise, je suis à l’écoute. *Coûts supplémentaires lié à une activité non-inclus. Contactez-moi pour plus d’info.

✨ You don’t want to be in four walls for therapy? Your body is asking for nature or movement? You don’t have time for everything… that’s ok, let’s combine. From a walk in Gatineau Park, yoga at my house or yours, a ski session, or a spa moment… we can create it. Contact me to quickly plan. Activity costs not included.

*Reçu d’assurance pour service en naturopathie / Naturopathy insurance receipt available.

Intervenante offrant tous les services de Thérapie Holistique et Coaching – Retour à soi

Marilou Lavallée - Thérapeute Holistique et Coaching
Marilou Lavallée – Thérapeute Holistique et Coaching
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