Suivre une thérapie individuelle pour adulte c’est tout d’abord se retrouver dans un endroit sécuritaire, sans tabou ni préjugé, où vous pourrez vous sentir libre de vous livrer en toute confiance face à vos zones sensibles et aux difficultés que vous vivez. Le but ultime de la thérapie étant  de développer de nouvelles stratégies relationnelles et de retrouver un sentiment de paix, de liberté, ainsi qu’un pouvoir accru sur votre vie.

Pour ce faire, une écoute exceptionnelle vous sera offerte, une relation affective et de confiance se bâtira avec votre thérapeute qui vous accueillera et vous acceptera dans toutes vos dimensions. L’ANDC^MD étant une approche multidimensionnelle, vous pourrez laisser libre cours à vos émotions, vos pensées et croyances, ainsi qu’aborder vos dimensions corporelle et spirituelle.

La thérapie pour adulte se centre sur l’ici-maintenant, votre thérapeute vous accompagnant sans directivité  dans la découverte, l’expression et la satisfaction de vos besoins tout en mettant en lumière vos divers fonctionnements et leurs impacts, ainsi que vos ressources.